hvilke typer af ting kan isposer gøre for en ?

Når noget gør ondt , vi ofte ud efter recept eller over -the-counter smertestillende som en første mulighed . Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler ( NSAID ) , såsom ibuprofen , acetylsalicylsyre og acetaminophen , dog anledning til på lang sigt en sundhedsrisiko for maven og leveren . De skal tages i begrænsede mængder og på bestemte tidspunkter . Kuldebehandling , dog er en form for alternativ pasning , der virker umiddelbart , på ethvert tidspunkt af døgnet og så tit du vil. Du kan bruge is-fyldte "varme" vand flasker og poser frosne ærter , men genanvendelige varm /kold gel pakker er de mest bekvemme . Holde dem i dit køleskab , og snup en for hurtig smertelindring .

Hovedpine


Mange mennesker behandle hovedpine med en NSAID , men disse kan være utilstrækkelig og endda farligt. Intense eller tilbagevendende hovedpine smerte , såsom sinus hovedpine eller migræne , kan nyde godt af alternative pleje , som tager fat årsag til smerterne , snarere end blot symptomerne . Bihulebetændelse eller blodkar i nærheden af hjernen kan forårsage disse typer af hovedpine smerte .

Undertrykker betændelse med en kold pack . Placer en gelpakninger fra køleskabet direkte på smertefulde plet på dit ansigt , hoved eller hals . Denne temperatur er behagelig og beroligende . Wrap isposer fra fryseren i et håndklæde før du lægger dem på din hud . Prøv 10 minutters behandling på et tidspunkt .

Muskel Stammer


Betændelse genererer også smerter, når du har anstrengt eller revet en muskel . Hvis du regelmæssigt skal deltage i sport , du sikkert gerne et alternativ til smertestillende piller . Brug kold pakker på alle overflader muskel --- herunder bicep ( arm ) , trapezius ( skulder ) og Sartorius ( ben ) . Du kan også bruge køleelementer til nederste del af ryggen ubehag .

Fordi dine muskler kan smerte så godt, du kan skifte varm og kold terapi til smertelindring . Mikrobølgeovn en gel pakke og anvende 20 minutters varme . Brug en anden kølet pack til 20 minutters kulde . Den store størrelse gelpakninger ( i hvert fald 11 af 14 inches ) er fantastisk til anspændte muskelgrupper .

ledsmerter


Sygdomme som slidgigt , leddegigt og spinal degeneration forårsager periodiske flare-ups af smerter på grund af betændelse omkring leddene . Disse er flere tilfælde , hvor NSAID-præparater kan bære en langsigtet trussel mod sundheden .

Brug køleelementer til at målrette den del af kroppen , som gør ondt . Påfør den kolde komprimere op til 20 minutter . Du kan købe neopren støtter med lommer til køleelementer , der passer sikkert omkring håndled, albuer , knæ og skuldre fra medicinsk forsyning forretninger . Suppleant varme med kold terapi , hvis du kan lide , altid slutter med kulde, for at modvirke betændelse .


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.