hvordan man skovl sne af sikkerhedsmæssige årsager

Et af de mest hadede boligejer opgaver er " skovle sne " . Vi kan ikke kontrollere Old Man Vinter fra slippe det hvide ting , men vi kan kontrollere , hvordan vi går om at fjerne det .
Hvert år , du hører om folk komme til skade eller dø af skovle sne . Der er et par enkle ting , du kan gøre for at gøre opgaven mere sikker

Du skal bruge: .
Skovl
Varmt tøj .


1 .

Første ting at tænke på , før sneen sæsonen hits er din hede status . Ældre , rygere, ikke-øvelser , dem med forhøjet blodtryk m. fl. er i størst risiko for at blive skadet eller dø i løbet af skovle sne . Det anbefales, at du kan se din læge for at få en check op først.
opgave at skovle sne er normalt ikke problemet, det er den temperatur , at du gør opgaven i.
skovle sne er naturligvis en anstrengende opgave og med den ekstra kold temperaturen lægger en enorm mængde af stress på hjertet og blodkarrene . Den kolde kontrakter fartøjer og bremser strømmen af blod til hjertet , som kan bidrage til et hjerteanfald .
2 .
Resten af os er i fare samt med mindre vi tager nogle forholdsregler før og under sne skovle .
* Første strække dine muskler i mindst 5 minutter for at mindske risikoen for at trække en muskel .
* Kjole varm i lag , så du holder dig varm .
* Prøv at købe en god sneskovl . Du kan købe skovle at lægge mindre pres på kropsdele .
* Når du løfter sne med en skovl , løft med benene og ikke med ryggen .
* Flyt små mængder af sne på et tidspunkt at holde opgaven overskuelig .
* Tag en pause fra skovler mindst hvert 15 minut .
* Vær opmærksom på dine organer signaler . Brystsmerter , Over svedtendens , er sløret syn , Svaghed og andre tegn , der kan være signal dig over at gøre det !
* Må ikke være i en fart , få det gjort , når du får det gjort .
3 .
skovle sneen er ikke din eneste mulighed . Du kan leje en virksomhed eller en ung nabo ned ad gaden til skovl din sne .
Køb en " Snow Blower ", vil det tage mindre belastning at bruge en .
Hvis du er rask til at skovle sne , kan du hjælpe dine naboer , der er i større risiko .

4 .
skovle sne behøver ikke at være en dødbringende opgave . Vær opmærksom på de farer og også de forholdsregler, for anstrengende opgaver som at skovle sne . Kend dine grænser og lytte til jeres kroppe signaler . Hvis du ikke er rigtige , at du kan skovl sikkert , leje en anden til at gøre det .
Du kan komme igennem en sne sæson sikkert ved at følge disse forholdsregler og gode råd om sikkerhed .

gode råd og advarsler


  • altid tjekke med din læge før du tager på alle stressende type opgaver .

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.