hvordan man kan bekæmpe allergener på farten uden selv - medicinering

Føler du , at når du forlader dit hus , er du et offer for allergener ? Hvis du kun vidste , hvor det første at beskytte dig selv . Næste gang du forlader dit hus i en fart , med minimale ressourcer til rådighed , vil du tænke på , hvordan man bedre kan beskytte dig selv ? Jeg håber inderligt det, fordi dit helbred er en kilde til din formue . kan du læse om og se hvad du kan gøre for dig selv , der vil gøre en enorm forskel i din egen kamp mod allergener

Du skal bruge:
en pålidelig kilde til vand .
anti-bakteriel sæbe .
MEGET anbefales:.
Ph. d. Rådgivning og RX ( dækket kun til dig ) .

Neti Pot og Wash
Adgang til afbalanceret ernæring fra fødevarer og kosttilskud .
Solbriller eller andre beskyttende briller .
Pen og papir ( for et allergen Suspect List ) .



1 .
Først tænke dine hænder . Vask hænder ofte , med anti-bakteriel håndsæbe ( jeg personligt ikke bruge Hånd Sanizers ikke er godkendt af FDA , så du ved-se mine ressourcer nedenfor for at se for dig selv ) . Håndvaskene skal altid komme før du rører ved dit ansigt-hvad enten det er dine øjne , næse , ører , eller hud . Mærk forskellen-det skal føle sig sikrere at være rørende dig selv i sådan en følsom del af kroppen
2
andet , overveje din næse . . Næsen er en indgang måde for allergener . Ifølge Ayurveda (for dem er interesseret i , at videnskaben , kan du se mine ressourcer ) , luftvejene fordele ved at have fugt højre inde i næsen . Sæt aloe vera der . Gør vaske dine hænder først , og måske indsætte en ren finger , der er blevet fugtet med vand . Så gør anbringelsen .
( FYI : En neti pot er en god daglig vedligeholdelse værktøj Gå til højre videre og google det , da der er for mange på markedet versioner til at tælle-plast , keramik , porcelæn Det kan tages med når du rejser . så godt, bare være sikker på at få de nødvendige salt løsning-. enten specielt tilberedt pakker eller fin og 100 % naturlige gamle havsalt , som jeg bruger )
3

tredje beskytte dine . øjne . De fleste af os er afhængige af vores øjne som en måde at se vores verden . Vi skal beskytte den vision , vi har , især mod de elementer og eventuelle allergener , der omgiver os . Derfor kan det være nødvendigt at vaske eller plaske øjenvipperne og øjne med lunkent renset vand ( ikke for varmt og ikke for koldt ) . Hvis du ikke allerede , kan du overveje at bære øjenbeskyttelse i form af briller , uanset om de er receptpligtige eller ej. Shop rundt for possibilties . Overveje at bede enten din læge eller en autoriseret optometrist .
4 .
fjerde beskytte hele din selv og bevare din energi til kampene . Immunitet er vigtige for at bekæmpe off allergi . Hold dig på din stærkeste og så er du automatisk få din bedste chance . Det giver mening at holde en reserve af energi til at afværge allergener , men ved, at du kun kan gøre så meget planlægning . Din krop skal bekæmpe allergener . Altid gøre dit bedste forsøg på at opnå ligevægt ( spise , drikke , vejrtrækning , meditation , motion, supplere, tænkning ) . Du ønsker at låne så meget kraft til din " kampstyrke " som du kan . Jo mere rolig og klar over, at du er, jo lettere er det , og jo mindre stress , vil du være ved at give dig selv .
5 .
Endelig holde håbet med et allergen Suspect Liste og holde op det gode arbejde ! Hjælpe din krop ved at holde styr på potentielle allergener for dig , ¨¦n efter ¨¦n , lidt efter lidt . Ved at begrænse din eksponering til listen over " mistænkte ", du skal hjælpe kroppen og lade det gøre sit job i forsvaret dig .

gode råd og advarsler


  • Hvis du har lyst til at forske i videnskaben om Ayurveda , eller dens søsterskib videnskab : Yoga , så du kan finde endnu flere oplysninger om allergi . Jeg takker både yoga og ayurveda for deres anvendelighed i mit eget liv og af min voksende barn .
  • Vær sikker på, og bede om sund lægelig rådgivning . Mit råd er ikke en erstatning for den ægte vare-selvom jeg seriøst vil have dig til at trives det bedste du kan . Anser dig selv værd udgifter-. du skylder det til dig selv , din familie , dine venner , og andre mennesker , som du måske ikke engang kender endnu

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.