hvordan man kan afgøre rigtige alder

Den virkelige alder for en person er også kaldet den biologiske alder af en person . Den angiver den hastighed , hvormed kroppens celler er aldring. Din rigtige alder kan være betydeligt forskelligt fra det antal år du har været i live . Rigtige alder er baseret på din generelle sundhed , og bestemmes af faktorer som kostvaner og fitness , eller mangel på samme . Desuden kan din rigtige alder hjælpe med at forudsige sandsynligheden for at du kontrakt forskellige sygdomme eller sygdomme, er resultatet af en aldrende

Bestemmelse Real Age


1 .
Tag en rigtige alder test . Testen er gratis og kan træffes på websteder som realage. com . Opret en konto ved at medtage din e-mail -adresse og en adgangskode . Anfør din fødselsdato , køn , land og postnummer . Vurder dit niveau af fitness sammenlignet med dine kolleger eller andre i din aldersgruppe . Du vil blive spurgt om din etnicitet , uddannelsesniveau , samt din nuværende arbejdsplan . Angiver mængden af søvn du får på en natlig basis .
2 .
Give oplysninger om din fysiske egenskaber som højde og vægt . Indeholde oplysninger om din aktuelle sundhedstilstand . Være upfront hvis du har forhøjet kolesteroltal , forhøjet blodtryk eller andre lidelser . Anfør dit årlige antal lægebesøg . Hvis du har oplevet vægt udsving , der ikke var et resultat af slankekure , omfatter den procentdel område, din vægt svingede fra det tidspunkt, du var 25 år gammel . Derudover angive antallet af pounds , du har fået , siden du var 18 .

3 .
Giv en alder af dine biologiske forældre , hvis du har kendskab til disse oplysninger. Hvis dine biologiske forældre ikke længere lever , angive deres alder på dødstidspunktet . Angive, om du har haft tidligere helbredsproblemer som et hjerteanfald , kræft , slagtilfælde eller diabetes . Hvis du har haft andre medicinske emner som narkotikaproblemer , følelsesmæssige forstyrrelser og ledsmerter , der kan få din rigtige alder til at være højere end din fødsel alder . Angive, hvor du har modtaget en diagnose om dit helbred problemer , både ud fra et sundheds- behandleren eller fra et familiemedlem . Omfatter behandling metode, du bruger til at korrigere dit helbred lidelser .
4 .
Angiv arten af Deres rygevaner . Dette omfatter , om du har afslutte, er i øjeblikket rygning eller skrå . Angiv antallet af drinks du spiser på daglig basis . Besvare spørgsmål vedrørende dit stress-niveau . For eksempel , hvis du har været arbejdsløs i de sidste 12 måneder, kan denne type stressor spiller en rolle ved fastsættelsen af din virkelige alder . Angive, hvilken type bil du kører i , er den gennemsnitlige hastighed , du rejser , og antallet af miles du kører eller ride i en bil inden for en 12- måneders periode . Disse oplysninger hjælper bestemme det yderligere beløb af stress , der kan forårsage dine celler til alder hurtigere end normalt .
5 .

Angiv detaljer om dine spisevaner . Angiv antallet af portioner af nødder , frugt, korn , grøntsager , rødt kød og fisk du spiser på en ugentlig eller daglig basis . Dine spisevaner spiller en enorm rolle i din generelle sundhed . Forbrugende den rette mængde af frugt , grøntsager og magert kød , kan medvirke til at reducere kropsfedt , hvilket giver dig en sundere udseende inde og ude . Giv oplysninger om din træning vaner . Angiver hyppigheden og varigheden du foretager hjerte og vægt-træning rutiner .
6 .
Indtast dit navn og e-mail -adresse . Resultaterne af din rigtige alder test vil blive sendt til din email -adresse . Du vil modtage en plan for at hjælpe dig med at løse medicinske problemer eller potentielle områder medicinsk bekymring .


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.