hvordan man kan forhindre svineinfluenza infektioner

Svineinfluenza er en skræmmende sygdom . Tag disse enkle trin for at lære, hvordan man kan forebygge at blive syg
1 .
Bliv informeret . Gå til autoritative websteder for at få velrenommerede oplysninger , ligesom de Centers for Disease Control ( www. cdc. gov/swineflU/) .
2 .
Vide, hvad svin flue ser ud . Symptomerne ser meget gerne en almindelig influenza og omfatter feber (mere end 100 A ° F eller 37 . 8A ° C ) , hoste , ondt i halsen , body ømhed , hovedpine , kulderystelser og træthed . Det forlyder, at diarré og opkastninger kan også leveres med symptomer på sygdommen .

3 .
Hold dig rask . Spise god mad , især grøntsager , tage vitaminer , og få masser af hvile . Sørg for at du motionerer regelmæssigt . Dette styrker din krop og dit immunforsvar .
4 .
Bliv hygiejnisk . Vask dine hænder jævnligt , især efter rystende hænder eller at omgås mennesker . Deler ikke andres mad , køkkenredskaber eller drikkevarer .
5 .

Brug en respirator eller ansigtsmaske . Du tror måske, det ser latterligt , men disse masker virke som en fysisk barrierer mod bakterier , såsom svineinfluenza -virus . Det er især vigtigt at bruge en ansigtsmaske eller respirator på offentlige steder og på offentlig transport .
6 .
Må ikke være for bange . Svineinfluenza er en risiko , og er meget smitsom , men det er først og fremmest dødbringende kun for de meget unge og meget gamle , og personer med alvorlige præeksisterende sundhedsmæssige forhold.


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.