hvordan man kan overbevise en voksen til at stoppe med at ryge

Ifølge National Cancer Institute , er rygning mere end blot skader lungerne . Rygning skader alle organer i kroppen og forårsager mindst 11 typer af kræft , der spænder fra mavekræft til leukæmi . Hvis nogen du holder af , er en ryger , kan du i væsentlig grad reducere sin risiko for tidlig død ved at overbevise ham om at stoppe med at ryge
1 .
Foreslå bestemte måder en ryger kan stoppe . Hvis en bestemt nikotin-erstatning produktet ikke før , fortæller rygeren om nye rygestop lægemidler og produkter på markedet .
2 .
Spørg rygeren , hvordan du kan støtte hende at holde op indsats . Måske rygeren ønsker en omvandrende kammerat at lette rystesyge . Måske ryger gerne sms- påmindelser til at blive på målet.

3 .
Express empati for den udfordring, rygestop giver . Snarere end at sige , " Just do it kold tyrker , du er stærk , " siger , "Jeg ved, det er en vanskelig tid for dig og at du går glip af dine cigaretter . Tag det en dag ad gangen. "
4 .
Indram dit argument i forhold til din bekymring for ham , med " jeg sprog . "For eksempel , i stedet for at sige , "Du har at holde op fordi du ødelægger dit helbred , " siger , "Jeg er bekymret for de virkninger rygning har på dit helbred . "
5 .

Giv ryge-ophør litteratur til rygeren kun efter anmodning . Pushing litteratur ind i en andens ansigt er invasiv og kan fornærme rygeren .
6 .
Forbliv positiv i dine bestræbelser på at overbevise nogen til at stoppe med at ryge . Hvis du minder rygeren om hendes tidligere mislykkede holde op forsøg , kan din indsats bagslag .
7 .
Tilbyd Deres konsekvente støtte , selv når de ryger har en tilbagegang i hans holde op bestræbelser . I stedet for at drøvtyggeri hans fiasko , siger : " Jeg ved, du kan gøre dette . morgen bliver en bedre dag . "


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.