hvordan man forebygger solskoldning

Den bedste behandling for solskoldning er forebyggelse . Lær hvordan du beskytter dig selv og din familie fra de smertefulde og farlige virkninger af solens ultraviolette stråler

Du skal bruge: .
solcreme
Hat .
Beskyttelsesbeklædning .
Lip Balm , SPF .


1 .
Undgå eller begrænse udendørs eksponering fra 10:00 til 15:00 . De stærkeste UV-stråler udledes i løbet af denne periode .
2 .
dække op eller gå i dækning . Bred skygge eller diskette hatte vil bidrage til at forhindre solskoldning om følsomme ansigts og hals områder . Hvis du vil til stranden eller vil sidde udendørs , arbejde store paraplyer godt til at beskytte dig mod solens skadelige stråler . Fortelte eller krisecentre , vil også yde en vis beskyttelse mod skadelige stråler.

3 .
Langærmet åndbart skjorter er fremragende for aktive personer at bruge en masse tid udendørs . Vandreture og udendørs udstyr butikker vil tilbyde nogle mærker, som SPF indbygget i tøjet . Disse har en tendens til mere åndbar , hvilket gør dem meget køligere at bære . RIT , fås i mange stof butikker , producerer også en SPF pulver , som du tilføjer under skylning når penge tøj . Solen kan trænge gennem Alene eller bomuld beklædning, Rit produkt tilbyder nogle ekstra beskyttelse ved at skabe en SPF barriere mod skadelige stråler .
4 .
Brug en SPF 15 + eller derover solcreme , der beskytter mod både UVA og UVB stråler på alle udsatte hud . Vandtæt solcreme er afgørende , hvis du vil være at få våde eller svedtendens. Glem ikke at slather svært tilgængelige områder , såsom ører , ryggen af nakke og knæ . Hvis du er iført sandaler eller spille udendørs barfodet , fødder brænde , også . Læber kan beskyttes ved at anvende et specielt formuleret læbepomade , der indeholder solcreme . Husk , skal du følge instruktionerne på solcreme omhyggeligt og genanvende efter at have forladt vandet .
5 .

Glem ikke at beskytte din hovedbund . Shampoo og conditioner , der indeholder SPF beskyttelse er til rådighed . Eller spritz dit hoved med en ikke- fedtet sport solcreme . Denne type solcreme kommer i en tåge flaske og tørrer hurtigt uden olieagtig rest
6 .
Kend din risiko faktorer . Spædbørn , børn og personer med Lupus eller andre medicinske tilstande , der kræver visse lægemidler, som forårsager sol sensitivitet er i størst risiko for lide alvorlig solskoldning . Hvis du er i " høj risiko " gruppen , skal du kontakte din læge om sol sikkerhed .

gode råd og advarsler


  • Børn har tendens til at vride sig eller trække sig tilbage , når de ser Den solcreme flasken nærmer dem . Dette kan gøre det meget vanskeligt at sikre, at du har overtrukket alle de nødvendige områder . Kreativitet eller en simpel belønning system kan gøre det meget lettere for dig at anvende solcreme til en antsy barn . Overvej at opfinde et spil , du spiller , mens anvendelse solcreme . Dette vil aflede barnet og gøre det sjovt . Eller , belønning dit barn med en lille godbid for at lade dig helt anvende deres solcreme .
  • UV -stråler trænger igennem skyerne , så slid solcreme , selv på overskyede dage !
  • Tjek udløbet dato på din solcreme . Udløbet solcreme tilbyder muligvis ikke de samme beskyttelsesniveau.
  • Solcreme , medmindre andet er mærket , er ikke beregnet til børn under 6 måneder gamle .

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.