hvordan man kan skubbe en kørestol

Mange mennesker er født med handicap , der begrænser dem til en kørestol og lære tidligt grundlæggende i , hvordan man manøvrere det , mens andre mister brug af deres ben senere i livet . Uanset om du er i en kørestol midlertidigt at helbrede fra operation eller en ulykke , eller du har mistet mobilitet for livet , vil du nyde livet og komme omkring meget bedre , hvis du lære at presse sig selv i stolen .
1
Lær det grundlæggende. . Se videoer online for at få en god primer på hvordan man kan gå frem og tilbage . Bær handsker , med eller uden fingre , for at beskytte dine hænder .
2 .
Byg overkroppen styrke med pull ups og push ups . Din evne til at manøvrere stigninger og lange afstande vil kræve en masse styrke . Mens du helt sikkert vil få muskler , mens begrænset til stolen , vil du have en lettere gang på det , hvis du ser udøve disse Pecs , abs og arme .

3 .
Snak med folk som dig bevæge sig gennem en menneskemængde. Lad dem vide, at du skal bruge plads ved at sige ting som , " Undskyld mig , "eller " kørestol kommer igennem . " Hvis folk får virkelig uhøflig og nægter at flytte , skubbe dem lidt med din fodstøtte .
4 .
Tip stolen tilbage lidt til at gå ned kantsten . fleste byer og bygninger har nu ramped kantsten , men undertiden vil du støde på en , der ikke er . Vær forsigtig med ikke at falde bagover og fortsætte med at holde hjulene fast , mens du tip .
5 .

Brug bremserne , når du ll være stoppet i længere tid . Giv dine arme en mulighed for at hvile . Tag dig tid til ikke at bekymre dig om rullende når du ikke klar .
6 .
Hold begge hænder på dine hjul , når du bevæger dig . Selv hvis du vender og bruger kun det ene hjul , guide dine bevægelser med den anden hånd ligger løst på den anden side hjulet. Ved at holde dine hænder let på hjul , kan du være parat til at reagere på noget .


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.