hvordan man forebygger hedeslag

Du kan tage en række forholdsregler for at forhindre hedeslag og andre varmerelaterede sygdomme . Når temperaturerne udenfor begynder at stige huske at tage følgende forholdsregler

Du skal bruge: .
Varmt vejr


1
Brug altid lys farve , løs stramtsiddende tøj. Mørk farve , stramtsiddende tøj holder varmen i og forhindrer kroppen i at køle ned .

2 .
Undgå solskoldning-Hvis du har brug for at blive udsat for solen altid anvende en solcreme og slid et loft , der vil holde solen væk dit ansigt . At have en solskoldning vil forhindre din krop fra fortrydelsesret .
3 .
Find en air condition bygning . Hvis varmen begynder at påvirke dig søge og klimaanlæg bygning eller gemme det samme . Dette vil hjælpe din krop til at køle ned hurtigere .
4 .

Drik masser af vand . Drikkevand vil holde din krop hydreret og hjælpe det søde til at opretholde en normal kropstemperatur .
5 .
Spørg din læge , hvis du er på medicin , der kan gøre dig mere modtagelig for hedeslag . Hvis du ikke kan nå din læge kontrollere din apotek eller gå på nettet og tjekke alle de bivirkninger af din medicin .
6 .
aldrig bo i en parkeret bil eller komme ind i din bil, hvis det har siddet i solen. Bil temperaturer kan nå op på mere end 140 grader . Altid cool din bil med AC eller åbne vinduer for at køle den ned . ALDRIG efterlade børn i en varm bil .

7 .
aldrig motion eller gøre noget anstrengende arbejde udenfor . Hvis dit job kræver, at du arbejder uden at huske at tage masser af pauser i skyggen og drikke masser af vand for at holde din krop hydreret . Hvis du arbejder udenfor hver dag din krop vil i sidste ende at tilpasse sig til varmen .
8 .
Nogle tegn på hedeslag er , tunge sveden , besvimelse , svag eller hurtig puls , kvalme , hovedpine og let feber .


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.