hvordan man kan holde hovedet koldt i en hedebølge

Sommeren er her, og så er den varme og luftfugtighed , så hvordan kan du overleve et hedebølge ? Hvilke forholdsregler skal vi tage ? Selvom du måske elsker sommeren er det varmen , der kan være farlige . Det er vigtigt at være forberedt på , når meteorolog advarer mod en hedebølge , som vil omfatte masser af sol , høje temperaturer og høj luftfugtighed
1 .
Masser af væsker . Det er vigtigt at fugte kroppen og drikke masser af vand hele dagen kontinuerligt . Sportsdrikke vil også bidrage til genoprettelsen dig så mange vil bidrage til at øge din elektrolytter , så du ikke bliver dehydreret .
2 .
Cool brusere vil hjælpe dig til at føle frisk og sænke din kropstemperatur til føler køligere .

3 .
Tag en svømmetur . Tag en dukkert i poolen eller en sjov dag på stranden og køle ned i havet .
4 .
Sæt på airconditionanlægget eller en ventilator og køligt dit hjem til en behagelig temperatur . TIP : GO GREEN-Køb en Energy Star- kvalificeret til effektiviteten vil bidrage til at holde omkostningerne nede og spare på energien også . Mange modeller har timere , forskellige indstilling af køling og blæser hastigheder .
5 .

Tilbring dagen i storcenteret , de har aircondition . Du kan gå på shopping og ikke bruge en skilling eller gå nødder og få " Carrie'd " væk og har en sko shopping god tur .
6 .
Slap af og afholde sig fra anstrengende aktiviteter .

gode råd og advarsler


  • Afstå fra alkoholholdige drikkevarer vil også dehydrerer dig .
  • nr. koffein
  • VÆSKER ~ VÆSKER ~ VÆSKER
  • Det er vigtigt at holde hovedet koldt og hydreret at forhindre hedeslag , som er en alvorlig medicinsk tilstand . Ældre, børn og folk, der er overvægtige ud til folk , der tager visse former for medicin eller har hjerte-kar- sygdomme er mest modtagelige . Hvis du har mistanke om hedeslag kontakte din læge eller ring 911 .

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.