hvordan man kan holde sikkert i sommersolen.

Sommeren er hurtigt strategi og for de fleste af os er det her allerede . Det er tid til hovedet til strandene og søer . ? Men hvordan beskytter vi mod hudkræft og aldrende hud

Du skal bruge: .
Viden
.
Solcreme .
.

Solbriller .
Hatte .


1 .
Vær opmærksom på den daglige UV -indeks ( UV Index ) .
UV Index Beskrivelse Media Graphic farver anbefales beskyttelse
0-2 Ingen fare for at den gennemsnitlige person grønne Bær solbriller , brug solcreme , hvis der er sne på jorden , som afspejler UV stråling , eller hvis du har særligt lys hud .
3-5 lille risiko for skade ved ubeskyttet udsættelse for sol Gul Bær solbriller og bruge solcreme , dækker kroppen med tøj og en hat , og søge skygge omkring middagstid , når solen er stærkest .
6-7 Høj risiko for skade ved ubeskyttet udsættelse for sol Orange Bær solbriller og bruge solcreme , der har SPF 15 eller højere , dækker kroppen med sol beskyttende tøj og en bred skygge hat , og reducere tid i sol fra to timer før til tre timer efter sol middag ( nogenlunde fra 10:00 til 4:00 i løbet af sommeren i zoner , som følger sommertid ) .
8-10 Meget høj risiko for skade ved ubeskyttet udsættelse for sol Røde Bær solcreme , en skjorte , solbriller , og en hat . Må ikke blive ude i solen for længe .
11 + Extreme risiko for skade ved ubeskyttet udsættelse for sol Violet Tag alle forholdsregler , herunder : bære solbriller og bruge solcreme , dække kroppen med en lang-ærmet skjorte og bukser , bære en meget bred hat , og undgå solen fra to timer før til tre timer efter sol- middag

2 .
Bær solcreme med mindst 15 SPF . Hvis du bor i stater som Californien bør du vælge et højere niveau . Genanvende ofte , selv om det er vandtæt.
3 .
Begræns din tid i solen 10:00 til 15:00 Dette er , når solen er på det højeste .

4 .

Bær solbriller med 100 % UV-beskyttelse . Solen kan skade dine øjne , og også forårsage rynker på hjørnerne af dine øjne fra skelende . Ingen ønsker det!

gode råd og advarsler


  • På baggrund af ovenstående tip kan hjælpe dig nyde sommeren uden konsekvens .
  • Følg op med en hudlæge .

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.