Sygdomme som forkølelse og influenza er forårsaget af virus , der inficerer luftvejene . Når en smittet person hoster eller nyser dråber , der indeholder disse vira spredes til det omkringliggende område, hvor de kan overføres til andre . Uanset om din bekymring er forberedelse til en aviær influenza udbrud eller blot holde dine medarbejdere sunde og mindske sygefraværet fravær disse enkle trin er de mest effektive og er din første forsvarslinje
1 .
Dæk din mund og næse når du nyser eller hoster . Host eller nys i et lommetørklæde og derefter smide det væk . Hvis du ikke har en serviet så hoste eller nyse i skurk af din arm . Hvis du bruger dine hænder huske at rense dem , og gør det hver gang du hoster eller nyser .
2 .
Rens dine hænder ofte. Dette er dit bedste forsvar mod bakterier . Når den foreligger , vaske dine hænder med sæbe og varmt vand . Vær sikker på at gnide hænderne energisk sammen og krat alle overflader . Vask i 15 til 20 sekunder . Synge " Happy Birthday " for dig selv , er en god måle eller ordentlig tid . Når sæbe og vand ikke er tilgængelige, kan alkohol-baserede engangs hånd klude eller gel sanitizers skal bruges.
3 .
Undgå at røre dine øjne , næse eller mund . Kim er ofte spredt , når en person rører noget , der er blevet forurenet med dråber der indeholder bakterier fra en syg persons hoste eller nyse , og derefter rører deres øjne , næse eller mund . Dette er grunden ofte at vaske dine hænder er så vigtigt .
4 .
Bliv hjemme , når du er syg . Firmaer undertiden give priser til medarbejdere med perfekt fremmøde . Selv om det er hensigtsmæssigt at belønne en person , der virkelig har aldrig været syg eller ubesvarede arbejde , er der nogen der kommer til at arbejde syge og inficerer alle omkring dem virkelig fortjener en pris ?
5 .
Søg læge omhu når det er nødvendigt
gode råd og advarsler
- hvordan man kan ansætte en mental sundhed professionel
- hvordan man kan indgive en klage over en mental sundhed facilitet
- hvordan man vælger en mental sundhed terapeutisk metode
- hvordan man kan opretholde mental sundhed med motion
- hvordan man vælger de bedste mental sundhed rådgiver
- hvordan man kan undgå høje niveauer af kviksølv forgiftning
- hvordan man forbereder katastrofe nødforsyninger
- hvordan man behandler tå neglesvamp
- hvordan man kan undgå EMF stråling
- hvordan man kan spare på vandet , mens brusebad
Kommentarer