hvordan man kan tage et blodtryk derhjemme

Kende dit blodtryk er en god id¨¦ , fordi det viser , hvordan i hvert fald delvist , hvordan sund din livsstil er . Nogle mennesker har høje BP genetisk , men god motion og kost vaner kan medvirke til at sænke det . Her er hvordan man kan tage en manuel aflæsning i komfort i dit eget hjem

Du skal bruge: .
stetoskop
. Blood Pressure Cuff .


1 .

Først skal du kende den normale sunde serier af en voksen blodtryk . Standarden sunde B /P, som allerede nu er 120 systolisk /80 diastolisk . Det systoliske tryk måler, hvor hårdt den venstre hjertekammer pumper i systole ( sammentrækning fase) og det diastoliske tryk måler, hvor meget hjertet slapper under diastole ( afslapning fase ) .
2 .
at tage et blodtryk , skal du have en blodtryksmanchet og et stetoskop . For at få en præcis aflæsning , skal du sørge for , at kanten af manchetten er 40 % af omkredsen af personens arm mellem den indre albue og skulder . Hvis dette ikke er tilfældet , kan læsningen være en falsk høj eller en falsk lav .
3 .
Nu hvor du har dit materiale , sidder personen ned og holde deres arm på hjerte -niveau , håndfladen opad , med begge fødder fladt på gulvet . Palpere , eller føler omkring , at den inderste del af albuen finder brachialis puls . Dette er den puls du vil lægge dine stetoskop membran på at måle . Når du trykker på membranen ( den større cirkulære ende ) mod huden , skal du trykke på bare svært nok til at gøre aftryk af en ring , når du løfter det ud af huden .

4 .
Wrap og velcro manchetten stramt rundt om personens arm og sæt stetoskop ørestykkerne i ørerne . Sørg for, at pæren er knappen på B /P manchet drejes hele vejen til højre . Placer stetoskopet på stedet , hvor du fandt den brachialis puls .
5 .
Dernæst starter pumpes op manchetten med pære , indtil du kommer til 100mm Hg ( 100 millimeter kviksølv ) . Hvis du stadig hører pulserende lyd , pumpe pæren igen til 120 , 140 , osv. , indtil du ikke længere høre et beat . Derefter langsomt drej pæren er knappen til venstre , slippe manchetten på 2- 4mm Hg et sekund . Den første pulserende lyd , du hører , bør registreres som det systoliske blodtryk ( bør være alt fra 100 til 140 ) . Da manchetten fortsætter med at deflatere , lytte til ændringen i puls . Du skal høre en tydelig nedgang i lyd og derefter en total mangel på puls . Hvor pulsen bliver fraværende , bør dette antal blive registreret som den diastoliske blodtryk.
6 .

Du har netop med succes taget et blodtryk derhjemme ! Hvis du tror du målte B /P forkert , kan du tage det igen i den anden arm . Aflæsningerne kan være omkring 5-10 mm Hg anderledes i den anden arm . Hvis den person, der bare har gjort nogle typer af kraftig motion , røget osv. , kunne det være en falsk høj læsning .


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.