Forkert løfteteknik er ansvarlige for en stor procentdel af rygskader blandt landarbejdere .
Korrekt metoder til løfte-og håndteringsudstyr beskytte mod skader , og gør arbejdet lettere . Du er nødt til at " tænke "om , hvad du vil gøre, før bøjning for at hente et objekt . Over tid, bør sikker løfteteknik blevet en vane
Du skal bruge: .
Gamle dekorationer , kort , gaveæsker , brød bånd osv.
lim , maling , glimmer , wire .
1 .
Brug mekaniske hjælpemidler , såsom sækkevogne eller gaffeltrucks , når det er muligt .
2 .
Hvis løfteudstyr ikke er tilgængelig , få hjælp fra en ven eller kollega . Jo flere mennesker , der hjælper dig bedre stillet , vil du blive .
3 .
Når man løfter alene , bøje i knæene i stedet for tilbage . Når du gør dette holder objektet tæt på kroppen .
4 .
Hold dine ben omkring skulder-bredde fra hinanden .
5 .
Grib fat i objekt fast med begge hænder . Brug handsker , hvis du har brug for et bedre greb .
6 .
Hold det objekt, du flytter så tæt på kroppen som muligt .
7 .
Lift langsomt , lade benene tage det meste af vægten .
- hvordan man kan ansætte en mental sundhed professionel
- hvordan man kan indgive en klage over en mental sundhed facilitet
- hvordan man vælger en mental sundhed terapeutisk metode
- hvordan man kan opretholde mental sundhed med motion
- hvordan man vælger de bedste mental sundhed rådgiver
- hvordan man opnår en mental sundhed arrestordre
- hvordan man kan købe Fairtrade produkter
- hvordan man kan melde sig frivilligt til medicinsk forskning
- hvordan man kan identificere gadeoptøjer
- hvordan man kan rapportere en krise
- Læs mere: hvordan du kan genbruge din gamle dekorationer
- Læs mere: hvordan man vælger sikker køkkengrej
Kommentarer