hvordan man kan undgå influenza

Flu sæson er over os igen . Den typiske influenzasæson spænder fra oktober til maj . Disse tips vil medvirke til at sikre dig og din familie fra at indgå denne meget alvorlige sygdom

Du skal bruge: .
Flu skudt
. Ansigtsservietter .
Ikke-bakteriel sæbe .
Hånd sanitizing løsning .


1 .
Først og fremmest er at få din influenza skudt . Influenza vaccine er tilgængelig gennem din praktiserende læge eller sundhedspleje udbyder . Mens influenza vaccinen kun beskytter mod de tre vigtigste stammer af influenzavirus , at forskningen viser, vil få den mest sygdom , kan det også bidrage til at mindske sværhedsgraden af influenza bør du kontrakt en anden stamme af virus .
2 .
Holdes væk fra en person, som er sniffling , hoste eller bare synes generelt syg . Influenza bug kan rejse i luften , gennem hoste eller nysen . Så det er en god ide at holde afstand af mindst 3-4 meter .

3 .
Vask hænder lange og ofte ved hjælp af en ikke-bakteriel sæbe , vaske toppe og palmer såvel som i mellem hver finger . Den anbefalede tid er mindst en fuld minut . Må ikke bruge en antibakteriel type sæbe , da disse vil være tilbøjelige til at udtørre huden og forårsage afskalning og gnidning .
4 .
aldrig hoste i din hånd , hvis du skal hoste eller nyse , Brug din arm , skjorte ærme eller væv . Ved hoste eller nyse i din hånd , du kan blive udsætte dig selv for enhver influenza bakterier , som du måtte have stødt på ved at røre ved en udsat objekt .
5 .

Hold altid hænderne væk fra ansigtet . Influenza kim kan komme ind gennem næsen , øjne eller mund . Hvis du har rørt et objekt, som kan være forurenet med kim og berør dit ansigt , det odds er du vil fange virus.

gode råd og advarsler


  • Hvis du skulle finde dig selv syg med influenza gøre et besøg på dit helbred behandleren så hurtigt som muligt . Der er anti viral medicin , som lægen kan administrere , der vil holde influenza -virus fra at multiplicere i kroppen og at du føler dig bedre meget hurtigere . Disse lægemidler kan medvirke til at Modregning nogle af de komplikationer , der normalt forbindes med influenza så godt.

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.