hvordan man kan hjælpe en ven rygestop

Til at stoppe rygning er en vanskelig proces . Det skal være en gennemtænkt beslutning , at nogle gange brug for medicin , engagement og venner . Disse venner er , der gør hele processen mulig ved at være der med rygeren bliver en ex-ryger . Her er hvordan man kan hjælpe en ven stoppe med at ryge
1 .
være positiv . Undertiden tanken om rent faktisk op med at ryge eller selve handlingen får folk til at være lidt negativ . Som en god ven, må du ikke købe ind i negativitet og holde det på den glade side . Før eller senere din ven vil se det er ikke alt det dårlige , efter at alle
2 .
være støttende . Som vi alle gør , nogle gange , rygere glide op eller bare overveje at give op helt . Lad ikke tanken om ikke at blive røgfri mister sin betydning til din ven . Være positive over for deres beslutning , så de ved, at det tager tid at holde op med at ryge .

3 .
TILBUD A Night Out eller middag Som med enhver beslutning i livet , hvis du bor det bliver en gnave . Overveje at tilbyde din ven en aften i byen eller middag for at hjælpe dem til at fokusere på noget konstruktivt og eventuelt distrahere dem fra rygestop cravings .
4 .
lytte til dem VENT . Cravings er en del af afhængighed . Så bliver frustreret og ikke vide, hvor lang tid før den fysiske del af at give en cigaret tager kroppen . Lytte til dine venner vil give dem mulighed for at lufte og hjælpe dem op med at ryge


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.