hvordan man skaber balance

. At finde balancen er ikke nemt, men når du kan etablere et liv med balance vil du føle dig sundere og vil føle det som om du kan håndtere mere på daglig basis

Du skal bruge: .
tid
visdom .


1 .

Det første skridt til at blive mere afbalanceret , er at forstå dine følelser . Følelser var ikke beregnet til at blive skjult , eller hvor de beregnet til at blive misbrugt og brugt meget. Kom en klar forståelse at være i stand til at udtrykke dine følelser er sundt og giver udtryk dem på den rigtige måde er til gavn for helbredelse og gennembrud .
2 .
andet , vil du nødt til at lære , hvad der udløser dig til at føle så meget ude af balance . Der er normalt eksterne stress faktorer som arbejde , overlæsset tidsplaner , familie problemer osv. . . . alle disse vil bidrage til en følelse af angst , stress , og kan gøre dig føles som om din altid ufokuserede , hvis du bliver trukket i alt for mange retninger . Du skal måske ændre et par ting !
3 .
Endelig vil du nødt til at prioritere at føle afbalanceret . Der er ting , som du over forpligte dig til eller føler sig forpligtet til at deltage i dette måske du ikke har det. Find ud af , hvad der er vigtigst og sætte din energi i de ting og mennesker , der er varige .

gode råd og advarsler


  • Forsøg ikke at ændre alting på én gang . Konsekvent lille skridt vil få dig der !

  • Kommentarer

    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Michael D.Lund
    Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

    Kundeservice: Rene Poulsen ,
    Peter Andersen

    Tel: +45 88 88 99 00
    Fax: +45 88 88 99 01

    © Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.