primære årsager til stress

Kronisk stress er en livsstil for mange mennesker . Ud over at forårsage følelsesmæssig belastning , depression og humørsvingninger , stress skader relationer og forårsager en række fysiske problemer . Langvarig eller alvorlig stress kan endda være livstruende . Stress kommer fra en bred vifte af kilder .

stress på arbejdspladsen


Job stress er et fælles problem i den amerikanske arbejdspladsen , i henhold til det nationale institut for Occupational Safety and Health ( NIOSH ) . Der er en række forskellige årsager til stress på arbejdspladsen . Overdreven arbejdsmængder og lange arbejdstider betyder, at arbejdstagerne har lidt tid til at tilbringe sammen med deres familier . Jobusikkerhed , en mangel på arbejdsplads støtte fra kolleger eller administration , og dårlig kommunikation fra ledere og fremmest medføre belastende arbejdsvilkår. Tidlige symptomer på stress på arbejdspladsen omfatter manglende moral , søvnbesvær , ubehag i maven og en kort temperament . Job stress også fører til spændte relationer med venner og familiemedlemmer . Langvarig stress eksponering forårsager en lang række sundhedsproblemer, herunder udbrændthed , depression , rygproblemer og hjertesygdomme .



Fra et management synspunkt , stressende arbejdsvilkår forårsage mere arbejdsplads fravær og højere omsætning satser , som gør ondt produktion . NIOSH foreslår , at ledere giver mulighed for arbejdstagere til at have en indflydelse på beslutninger, der påvirker deres job . Desuden skal de arbejdsopgaver, der er forenelig med arbejdstagerens evne og ansvar beskrives tydeligt . ( se reference 1 )

Gæld


Gæld er en væsentlig kilde til stress for millioner af mennesker . Ifølge en AOL og Associated Press-sponsorerede sundhed meningsmåling , også mange mennesker, der beskæftiger sig med overdreven gæld indberette alvorlige sundhedsproblemer. Mellem 10 og 16 millioner mennesker er fysisk lider deres gæld . Landsdækkende økonomiske problemer og en stigende leveomkostninger gør problemet endnu værre . Ifølge MSNBC , havde 44 procent af befolkningen , der var i alvorlig gæld migræne hovedpine , 51 procent oplevede muskelspændinger og lændesmerter , havde 27 procent mave og mavesår klager , 23 procent havde invaliderende depression , og 6 procent havde oplevet hjerteanfald . Mennesker, der var mest sandsynligt, at gælden understreges omfattede lav indkomst arbejder familier , forældre med små børn , kvinder og middelklasse familier . College kandidater , republikanere , mænd og pensionister var mindst tilbøjelige til at blive gæld -stressede .

Modern Life


En undersøgelse fra 2007 af livsforsikringsselskabet CPP viser , at folk følte sig mere bekymrede end de gjorde for fem år tidligere , ifølge til BBC News . Folk udtrykte bekymringer såsom sundhed risici , terrorisme og identitetstyveri holdt dem vågen om natten . Andre mennesker dommen klimaændringer og stigende huspriser som store problemer . En yderligere undersøgelse foretaget af Travelodge oplyst, at kun 3 procent af alle voksne var i stand til at få den anbefalede otte timers natlige søvn . De fleste mennesker dommen stress og lange arbejdstider som den vigtigste årsag til deres manglende evne til at få en god nats hvile . Mange af undersøgelsens deltagere udtrykte en følelse af depression og modløshed . Dr. Chris Idzikowski , direktør for Edinburgh Sleep Centre , indikerede, at folk i det moderne samfund har mere information til hjernen til at behandle og mindre tid til at bruge sove . ( se reference 4 )


Kommentarer

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Michael D.Lund
Nyheder redactor: Theis Lange Olsen

Kundeservice: Rene Poulsen ,
Peter Andersen

Tel: +45 88 88 99 00
Fax: +45 88 88 99 01

© Copyright 2013-2014 www.konditions.com - All rights reserved.