Sådan genkender du symptomerne på depression

Indlæg af Hanne Mølgaard Plasc

 

1.

Se efter ændringer i adfærd, som f.eks. mangel på energi og entusiasme. Depression fører ofte til tab af interesse for aktiviteter.

2.

Bemærk antallet af timer, personen sover. Depression kan føre til en drastisk ændring i sovende vaner, enten søvnløshed eller over-sovende.

3.

Overhold enhver ændring i spisevaner. Depression kan føre til enten overspisning eller nedsat spisning, hvilket forårsager svær vægtforøgelse eller tab.

4.

Se efter en formindsket koncentrationsevne. En person, der lider af depression mangler beslutningsevne.

Tips og advarsler

  • Find ud af, om fysisk sygdom kunne være årsagen til symptomerne snarere end depression.
  • Det er normalt at føle 'blå' fra tid til anden, men du kan ikke bare 'snappe ud' af depression; søg behandling, hvis det vedvarer.
  • Depression er en tilstand, når du begynder at føle dig mentalt lav og pessimistisk og kan ikke synes at 'snappe ud af det.' Det springer energi og påvirker din evne til at interagere med de mennesker omkring dig. Symptomerne på depression kan genkendes både af berørt person og folk omkring.